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American Heart Association

Migräne

Abgesehen von einer gründlichen Untersuchung durch einen qualifizierten Facharzt, nicht nur der Symptome und Ursachen, sondern auch des gesamten Lebensumfelds und der Lebensgewohnheiten, vor allem auch der psychischen Gesamtbelastung, k&ooml;nnen folgende Maßnahmen nicht nur die Symptome lindern, sondern auch teilweise oder sogar vollständig an den Ursachen ansetzen:

  1. Ausreichend Flüssigkeit, kein Kaffee oder Tee sondern Säfte und Wasser
  2. Genügend Sauerstoff (frische Luft)
  3. Wenig Stress, am besten gar keiner. D.h. kein Lärm, kein Fernsehen, keine Musik ausser vielleicht Entspannende ruhige Klšnge.

→ American Heart Association

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